Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
elaine barrossantos
Присоединился Август 2018
Публикации
31
Подписки
15
Подписчики
21
История Веса

Начальный Вес
112 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг

Текущий вес
110,3 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес
99 кг
Еще предстоит сделать: 11,3 кг
Meu nome é Elaine, tenho 41 anos, sofro com o excesso de peso há mais de 20 anos. Já fiz várias dietas, tomei medicamentos e o efeito sanfona já faz parte da minha vida. Há dois anos cheguei aos 140 kg, com diabetes e hipertensão, sem contar os problemas ortopédicos, foi então que optei pela cirurgia bariátrica. No início foi tudo lindo, minha autoestima foi as alturas, cheguei aos 89 kg aí estacionei, não cheguei a atingir minha meta que era 80 kg. Por conta de uma perda considerável na renda, deixei de fazer o acompanhamento com a equipe médica, isso associado a diversos problemas pessoais ( inclusive um assalto a mão amada dentro de casa) de janeiro/20 pra cá recuperei 11 kg. Depois de muito ouvir falar na dieta low carb, resolvi tentar. Iniciei hoje (16/07/20), ainda com dúvidas, pesquisando bastante, mas espero ter sucesso e assim eliminar de vez esses 20 kg que faltam pra atingir a minha meta!!!!

elaine barrossantos-Изменение Веса


Подписки

Vinicius Souza
Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю Down
 
Jaque de Lima
Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю Up
instagram @tcaarvv
Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю Down
 
deborabaldi
Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю Down

elaine barrossantos- Кулинарная Книга

Калории: 105ккал | Жир: 3,34г | Углев: 0,53г | Белк: 18,09г
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Калории: 119ккал | Жир: 8,20г | Углев: 4,56г | Белк: 6,39г
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Калории: 189ккал | Жир: 16,63г | Углев: 1,70г | Белк: 2,49г
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Калории: 162ккал | Жир: 13,16г | Углев: 5,08г | Белк: 5,68г
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Калории: 178ккал | Жир: 13,10г | Углев: 2,66г | Белк: 12,50г
Muffin Salgado
Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

elaine barrossantos Последние Продукты и Упражнения


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.