duverge - Пользователь

duverge

Присоединился Май 2011

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

84,1 кг

Потеряно до сих пор: 6,5 кг

Текущий вес

90,6 кг
Исполнение: Набралось 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

68,0 кг

Еще предстоит сделать: 22,6 кг

duverge-Изменение Веса

	CJT1217
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Калории: 289ккал | Жир: 7,30г | Углев: 31,17г | Белк: 28,46г

Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.

Калории: 93ккал | Жир: 3,37г | Углев: 2,30г | Белк: 12,30г

Pork roast prepared Mexican style.

Калории: 242ккал | Жир: 18,66г | Углев: 10,59г | Белк: 10,09г

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Калории: 199ккал | Жир: 4,51г | Углев: 12,08г | Белк: 27,47г

A hearty crock pot with beef and broccoli.

Калории: 291ккал | Жир: 8,37г | Углев: 25,12г | Белк: 27,63г

Hearty, warming chili with ground turkey and lean ground beef.

	Uncured Center Cut Reduced Sodium Bacon
	Avocado
	Organic Feta Cheese
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч