donnaporter - Пользователь

donnaporter

Присоединился Август 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

69,9 кг

Потеряно до сих пор: 3,2 кг

Текущий вес

66,7 кг
Исполнение: Потеряно 1,5 кг за Неделю

Желанный вес

61,2 кг

Еще предстоит сделать: 5,4 кг

hi my name iss donna I am a 57y w/f who need to loose 20 lbs. I had a gastric by pass 20years ago. so I do not consume much food. just the wrong kinds, and I am not at all active. so this will be a challenge for me. I live in fla where it is hard to go out walking. lets support each other...

donnaporter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	LadyinDenim
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

	tamparick33614
	Последнее взвешивание: Набралось 1,2 кг за Неделю

	stchazjojo
	Последнее взвешивание: Потеряно 3,2 кг за Неделю

	idrankwhat
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

donnaporter- Кулинарная Книга

Калории: 119ккал | Жир: 7,61г | Углев: 11,60г | Белк: 3,24г

Energy Bites

A healthy and delicious treat when you're on the go and just don't have time for a meal.

Калории: 199ккал | Жир: 2,09г | Углев: 32,09г | Белк: 14,61г

Banana Blast

Protein banana smoothie.

Калории: 347ккал | Жир: 4,90г | Углев: 55,14г | Белк: 26,87г

Banana Kiwi Super Smoothie

A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.

Калории: 43ккал | Жир: 2,89г | Углев: 0,71г | Белк: 3,17г

Little Liter Deviled Eggs

These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.

Калории: 130ккал | Жир: 8,95г | Углев: 9,14г | Белк: 5,10г

Roasted Garlic Cauliflower

A low carb side dish for cauliflower.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

donnaporter Последние Продукты и Упражнения

	Movie Theater Butter Popcorn
	Постные Спагетти с Томатным Соусом
	Super High Protien Powder
	Принятие Душа
	Работа по Дому
	Просмотр Телевизора

Просмотреть Диетический Календарь