Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
dkavery
Присоединился Январь 2022
Публикации
39
Подписки
10
Подписчики
9
История Веса

Начальный Вес
101,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг

Текущий вес
103,0 кг
Исполнение: Потеряно 5,3 кг за Неделю

Желанный вес
67,6 кг
Еще предстоит сделать: 35,4 кг
I decided to do some teensy goals this year because the massive goals for the past ten years haven't worked. I do good for a bit then something throws me off, I realize the goal is impossible and quit trying. So I'm making some teensy goals, ones easy to meet, and if I do better then wonderful.
Goals:
* lose one pound a month (hey that equals 12 pounds a year!)
* exercise 5 minutes a day
* write 250 words a day
* select one book and one piece of clothing to give away each month (I'm a bit of a book hoarder.)

dkavery-Изменение Веса


Подписки

unity1234
Последнее взвешивание: Набралось 3,2 кг за Неделю Up
 
SLYONE 22
Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю Down
Debbie Cousins
Последнее взвешивание: Набралось 2,9 кг за Неделю Up
 
LooseButtons
Последнее взвешивание: Потеряно 2,3 кг за Неделю Down

dkavery- Кулинарная Книга

Калории: 531ккал | Жир: 12,12г | Углев: 34,87г | Белк: 75,66г
Chicken Meatballs
Tasty, high-protein dish for lunch or dinner.
Калории: 535ккал | Жир: 28,03г | Углев: 43,31г | Белк: 26,17г
Stuffed Collards
A satisfying, low-sugar dish for lunch or dinner.
Калории: 113ккал | Жир: 3,56г | Углев: 5,70г | Белк: 13,82г
Chicken Patties
Tasty, cholesterol-free dish for lunch or dinner.
Калории: 98ккал | Жир: 1,89г | Углев: 6,99г | Белк: 12,89г
Turkey with Zucchini Mini Meatloaves
A delicious, make-ahead dish for lunch or dinner.
Калории: 295ккал | Жир: 13,52г | Углев: 9,87г | Белк: 29,79г
Turkey Meatballs
Low-sugar, protein-rich dish for lunch or dinner.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.