dd_in_alaska - Пользователь

dd_in_alaska

Присоединился Январь 2011

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

115,7 кг

Потеряно до сих пор: 13,2 кг

Текущий вес

128,8 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

76,2 кг

Еще предстоит сделать: 52,6 кг

I have been married for over 17 yrs. to a dedicated, God fearing, Army man & I am a SAHM of 4 wonderful, active children. We are from the midwest but are currently stationed in Alaska. We live in one of the most beautiful places on God's Earth but I've been too fat to really enjoy living here, enough already! I have been overweight & battling food for years & I am determined to win the battle!

-250 lbs. on 3/1/11, that's 50 down!

dd_in_alaska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	rnbigguy
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	kcook323
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	Tammylove
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	norawatson
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

dd_in_alaska- Кулинарная Книга

Калории: 242ккал | Жир: 18,66г | Углев: 10,59г | Белк: 10,09г

Cauliflower Fried Rice

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Калории: 191ккал | Жир: 6,44г | Углев: 5,43г | Белк: 29,38г

Spinach Stuffed Chicken Breast

Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.

Калории: 372ккал | Жир: 7,38г | Углев: 37,95г | Белк: 37,08г

Tuna Fish Pie

Quick and simple version of this classic fish dish.

Калории: 530ккал | Жир: 18,89г | Углев: 60,29г | Белк: 32,79г

Chicken Pot Pie

Old fashioned chicken pot pie is great supper recipe for Weight Watchers.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

dd_in_alaska Последние Продукты и Упражнения

	Naturals Made with Stevia Extract
	Pecan Halves
	Яблоки Гала
	Тренажер (Медленный)
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)

Просмотреть Диетический Календарь