cmyers - Пользователь

cmyers

Присоединился Июль 2007

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

97,5 кг

Потеряно до сих пор: 0,9 кг

Текущий вес

96,6 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

68,0 кг

Еще предстоит сделать: 28,6 кг

I am almost 54 and have four grown children. Two boys and two girls ranging in age from 21 to 35. It is time to do something for and about myself.

cmyers-Изменение Веса

	information
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,4 кг за Неделю

Калории: 171ккал | Жир: 12,09г | Углев: 9,70г | Белк: 7,58г

A low carb Mac & Cheese alternative that can also be made with broccoli.

Калории: 522ккал | Жир: 19,82г | Углев: 47,67г | Белк: 37,71г

Jambalaya made with whole grain brown rice that is easily enjoyed on Phase 2 and 3 of South Beach.

Калории: 305ккал | Жир: 6,20г | Углев: 42,35г | Белк: 21,70г

Lean marinated pork, 3 kinds of beans and a myriad of flavors.

Калории: 195ккал | Жир: 14,23г | Углев: 8,77г | Белк: 9,15г

With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.

Калории: 601ккал | Жир: 26,67г | Углев: 4,39г | Белк: 81,23г

A delightfully easy flavorful chicken dish that will surely become a favorite.