Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clairsheart
clairsheart
Присоединился Октябрь 2013
Публикации
1004
Подписки
292
Подписчики
138
История Веса
Начальный Вес
107,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
Текущий вес
102,2 кг
Исполнение:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
34,2 кг
Подписаться
Former Clevelander, now a Floridian. Love to ride my Shadow Aero and love spending time with all my family. Life is great.
Started this last attempt at loosing weight at 236 in Sept. of last year and currently down to 152 as of today 8/11/14.
Gained back weight up to 191 in July of 2019. Started a 1200 calories diet eating plan and not giving up. Trying to retrain my brain to eat healthy.
clairsheart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
shirfleur 1
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,8 кг за Неделю
-Diablo
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Roszain
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Egull1
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Посмотреть все
clairsheart- Кулинарная Книга
Калории: 120ккал | Жир: 5,88г | Углев: 15,32г | Белк: 2,84г
No Sugar Oatmeal Apple Muffins
Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.
Калории: 186ккал | Жир: 8,24г | Углев: 4,87г | Белк: 23,67г
Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Калории: 148ккал | Жир: 8,44г | Углев: 7,98г | Белк: 12,56г
Shrimp Stuffed Mushrooms
A very quick, easy and delicious low fat recipe.
Калории: 244ккал | Жир: 9,50г | Углев: 37,82г | Белк: 2,82г
Vegan Chocolate Cake
A yummy and very easy vegan cake.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
clairsheart Последние Продукты и Упражнения
Бублик с Луком
Plant Butter with Olive Oil
Onion Bagel
Эллипсоид
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Чтение
Просмотреть Диетический Календарь
