cahkk2002 - Пользователь

cahkk2002

Присоединился Май 2008

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

67,1 кг

Потеряно до сих пор: 2,1 кг

Текущий вес

65,0 кг
Исполнение: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

59,0 кг

Еще предстоит сделать: 6,0 кг

I have been married to Chad for almost 10 years, we have 2 great kids, Henry who is 7 and Karalyn who is 5. I am a daycare provider and work out of my home. I would like to lose some weight and get healthy.

I am going to try to reach small goals because the big goal at the end is hard to see sometimes.

Start 150 7-8-08
goal 145 8-14-08
goal 140
goal 135
goal 130
goal 125

cahkk2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Raquelnet18
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Cole
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	jonnydingo
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,9 кг за Неделю

	kellystipa
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

cahkk2002- Кулинарная Книга

Калории: 208ккал | Жир: 8,75г | Углев: 21,45г | Белк: 10,77г

Tortilla Pizza

A low calorie "pizza" with mozzarella and vegetables.

Калории: 121ккал | Жир: 2,44г | Углев: 13,84г | Белк: 10,37г

Sausage & Egg Muffins

Convenient portable breakfast in a cup.

Калории: 127ккал | Жир: 4,20г | Углев: 8,77г | Белк: 13,08г

Homemade Chicken Noodle Soup

A low carb chicken noodle soup for the health of your body.

Калории: 298ккал | Жир: 3,96г | Углев: 33,45г | Белк: 29,68г

General Tsao Chicken

A healthy spin on a traditional favorite chicken and rice dish that's full of taste and flavor.

Калории: 208ккал | Жир: 4,38г | Углев: 10,48г | Белк: 29,66г

Smothered Pork Chops

Fried pork chops covered with pepper gravy.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

cahkk2002 Последние Продукты и Упражнения

	Peanut Butter Cookie Crisps (100 Calorie Pack)
	Turkey with Mashed Potatoes
	Garlic Salt
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
	Тренажер (Медленный)

Просмотреть Диетический Календарь