Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
afernow
afernow
Присоединился Октябрь 2007
Публикации
316
Подписки
17
Подписчики
20
История Веса
Начальный Вес
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
Текущий вес
59,8 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
67,6 кг
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
Подписаться
Update, I am now 41 years old, college graduate, Mother of 3 boys, ages 2, 4 and 6 years old and husband of one for almost 8 years. He has a daughter who is 11 years old from a previous marriage. From and grew up in Michigan and now live in Oklahoma. Go SOONERS!!!! Full-time working mom. Born again Christian. I am aerobics teacher and personal trainer and currently trying to lose weight by listening to my God Given Hunger cues.
I am trying to lose weight a little different this time. I am not on any particular diet. There are no retricted food or drinks. Just depending on God to help me through this journey for life. Listening to my hunger cues he gave me. Eating smaler portion to accomadate my fist size stomach. Lastly, avoid overeating.
I am praying for spiritual growth, emotionally happy and physically healthier for 2010. Amen.
afernow-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
MoonLite
Последнее взвешивание:
Набралось 1,0 кг за Неделю
thecoach
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Sibby
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
BadAndee
Последнее взвешивание:
Не возможно
Посмотреть все
afernow- Кулинарная Книга
Калории: 123ккал | Жир: 7,25г | Углев: 11,58г | Белк: 5,24г
Eggplant Chips
Sliced eggplant baked with parmesan cheese and herbs makes this treat addictive.
Калории: 195ккал | Жир: 14,23г | Углев: 8,77г | Белк: 9,15г
Cheesy Cauliflower Bake
With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.
Калории: 91ккал | Жир: 2,93г | Углев: 11,94г | Белк: 5,49г
Vegetable Casserole
Delicious, super easy casserole topped with soy cheese.
Калории: 436ккал | Жир: 11,12г | Углев: 74,50г | Белк: 10,55г
Blueberry Banana Crepes
With delicious ingredients wrapped in a warm soft crepe, this healthy recipe is great for breakfast or dessert.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
afernow Последние Продукты и Упражнения
Fat Free French Vanilla Creamer
Coffee (made from Ground)
Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Работа во Дворе (в Саду)
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь