Tormentor2 - Пользователь

Tormentor2

Присоединился Апрель 2016

Публикации

204

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

129,9 кг

Потеряно до сих пор: 34,2 кг

Текущий вес

95,7 кг
Исполнение: Набралось 0,7 кг за Неделю

Желанный вес

86,2 кг

Еще предстоит сделать: 9,5 кг

I am a male in his mid 50's who loves food a bit too much.
I have changed my eating habits 10 fold and I hope to continue this path now that the weight is beginning to come off.

Tormentor2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	liv001
	Последнее взвешивание: Набралось 1,9 кг за Неделю

	Yippee Ki Yay
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,8 кг за Неделю

	Miss Jane Austen
	Последнее взвешивание: Набралось 1,0 кг за Неделю

	8Patty
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Посмотреть все

Tormentor2- Кулинарная Книга

Калории: 305ккал | Жир: 29,71г | Углев: 8,88г | Белк: 3,36г

Tomato & Basil Soup

An easy to make delicious soup for low carb diets.

Калории: 159ккал | Жир: 8,36г | Углев: 2,56г | Белк: 17,70г

Mushroom Spinach Omelet

Light breakfast omelet

Калории: 193ккал | Жир: 10,54г | Углев: 8,23г | Белк: 16,07г

Denver Scramble

Breakfast scrambled eggs.

Калории: 345ккал | Жир: 21,13г | Углев: 2,66г | Белк: 34,91г

Mexican Meatloaf

A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.

Калории: 282ккал | Жир: 21,96г | Углев: 6,38г | Белк: 16,00г

Egg & Asparagus Medley

An incredibly simple yet delicious guilt-free dish, perfect for a light meal.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Tormentor2 Последние Продукты и Упражнения

	Old Fashioned Beef Jerky
	Вареное Яйцо
	Cherry Tomatoes
	Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Подъем по Лестнице

Просмотреть Диетический Календарь