Thonya - Пользователь

Thonya

Присоединился Сентябрь 2018

Публикации

201

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

64,7 кг

Потеряно до сих пор: 4,9 кг

Текущий вес

59,8 кг
Исполнение: Потеряно 2,1 кг за Неделю

Желанный вес

59,8 кг

Еще предстоит сделать: 0 кг

Thonya-Изменение Веса

	mistylee123
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	JoeyThePotato
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	lonsoe
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	TradingWeights
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 238ккал | Жир: 8,18г | Углев: 32,52г | Белк: 17,76г

Nice hot fish meal.

Калории: 252ккал | Жир: 4,22г | Углев: 45,53г | Белк: 9,63г

Yummy low GI breakfast or snack for the whole family (even those not watching their weight!).

Калории: 262ккал | Жир: 19,19г | Углев: 11,45г | Белк: 11,86г

A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.

Калории: 151ккал | Жир: 2,65г | Углев: 26,80г | Белк: 6,50г

Brown rice, corn and red kidney bean salad with creamy avocado.

Калории: 133ккал | Жир: 8,89г | Углев: 3,31г | Белк: 10,02г

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

	Вареное Яйцо
	Seasonal Vegetable Mix
	Light & Crispy Crumbed Fish Fillets
	Зумба (Zumba)