Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TheOneAfter909
TheOneAfter909
Присоединился Июнь 2010
Публикации
95
Подписки
31
Подписчики
36
История Веса
Начальный Вес
159,9 кг
Потеряно до сих пор:
32,3 кг
Текущий вес
127,6 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
61,2 кг
Еще предстоит сделать:
66,4 кг
Подписаться
My name's Amanda. I'm 33 years old, 5'6", an IT desk jockey, married with one snarky teenager. In my life, I have been overweight more often than not.
I did Atkins once about five years ago and lost 120 pounds before stupidly deciding I could handle weight loss in a normal carb way. Here's hoping I can make it happen again... permanently, this time!
----------> RESULTS BY MONTH (pounds and inches lost)
Induction (Month 1 of 6): -18.6 pounds, -17.25 inches
Induction (Month 2 of 6): -18.5 pounds, -13 inches (Total: -30.25 inches)
Induction (Month 3 of 6): -10.4 pounds, -1 inch (Total: -31.25 inches)
Induction (Month 4 of 6): -9.4 pounds, -4.25 inches (Total: -35.5 inches)
Induction (Month 5 of 6): TBA
----------> PERSONAL CHALLENGES: THAT WAS THEN
Challenge #1: 327.6, 25 pounds down! ~ *DONE!* (6/21/10)
Challenge #2: 317.6, 10% shrunk! ~ *DONE!* (7/13/10)
Challenge #3: 295.1, officially under 300! ~ *DONE!* (9/6/10)
----------> THIS IS NOW
Challenge #4: 282.0, 20% shrunk!
Personal goals: I need to make sure that at least 12-15 of my carbs come from vegetables!
----------------------------
If we are facing in the right direction, all we have to do is keep on walking. ~ Buddhist Saying
TheOneAfter909-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
thecoach
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
angel_face0145
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Evil_Angel_Shay
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
information
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,4 кг за Неделю
Посмотреть все
TheOneAfter909- Кулинарная Книга
Калории: 468ккал | Жир: 37,15г | Углев: 21,18г | Белк: 17,87г
One Minute Flax Meal Muffin
A filling and versatile low carb muffin, ideal as a breakfast accompaniment.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
TheOneAfter909 Последние Продукты и Упражнения
Салат
Американский Сыр
Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь