Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The candy fan
The candy fan
Присоединился Март 2013
Публикации
69
Подписки
16
Подписчики
11
История Веса
Начальный Вес
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
Текущий вес
75,7 кг
Исполнение:
Потеряно 3,8 кг за Неделю
Желанный вес
49,9 кг
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
Подписаться
I have gained nearly 20lbs in the last two years from stress these fluctuation are effecting everything. For nearly 3 months stuck to a prescribed diet only to learn 5 lbs have been shed after working out consistently for 1.5 hours 6 days a week. Nothing except work stress shows up in test, trying not to lose motivation but it is getting discouraging especially following dietary rules.My friends have never seen me this size and am ostracized and told how fat I have become.
Recently moved cross country for a new start only to find myself looking at same issue all over again. I am in a slightly better place than before in terms of exercise now its the diet part holding back.
The candy fan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
HappyJohn9
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
TomLong
(видят только подписчики)
riocaz
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
bevigaby
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
The candy fan- Кулинарная Книга
Калории: 21ккал | Жир: 0,05г | Углев: 6,64г | Белк: 0,35г
Lemon Strawberry Water
Add strawberries to your daily lemon water for a fresh tasting treat.
Калории: 35ккал | Жир: 0,14г | Углев: 7,43г | Белк: 2,77г
Rice-like Cauliflower
A mild tasting cauliflower "rice" dish that's well worth trying.
Калории: 189ккал | Жир: 16,34г | Углев: 8,50г | Белк: 7,79г
Flourless Chocolate Cake
A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.
Калории: 96ккал | Жир: 7,15г | Углев: 7,62г | Белк: 2,85г
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Калории: 87ккал | Жир: 7,43г | Углев: 0,76г | Белк: 4,22г
Revoloopsie Rolls
A low-carb substitute for sliced bread that's very useful for making sandwiches, burgers and bread pudding.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
The candy fan Последние Продукты и Упражнения
Smoked Gouda
Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные)
Brie Cheese
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь