Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tathiane Amaral
Tathiane Amaral
Присоединился Август 2016
Публикации
24
Подписки
8
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
70 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
Текущий вес
71,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
Подписаться
É difícil me definir, já que a única coisa que hoje sei é que não sou mais quem eu era. Tem poucos vestígios da Tathi que eu fui um dia e até pouco tempo atrás. Eu já fui muitas, eu sei, cada uma pronta para uma fase da minha vida. O problema é que não estou conseguindo entender e aprender a ser quem sou agora.
Mas eu resolvi não ter pressa, sabe. Um passo de cada vez, não é mesmo?
Engordei mais de 10 kg e em um tempo muito curto. Sei que a minha cabeça contribuiu para isso tudo e por isso estou cuidando dela.
Há poucos anos era uma pessoa muito dedicada aos esportes e a alimentação. Por conta de algumas decepções no meio do caminho, fui deixando a corrida de lado e por consequência a alimentação e o corpo que era apenas reflexo dessa dedicação e não de uma busca narcisista.
Com a depressão vieram os quilos extras e o desânimo. Não vivo mais o auge da minha depressão mas ainda luto contra ela todos os dias da minha vida.
Hoje já não peso o muito que engordei mas estou longe de ser a esportista que eu era. Só que por muito tempo me cobrei por isso e não foi nada bom. O que eu fui, passou! Tenho que cuidar da Tathi que serei e a que sou agora.
E assim vou indo, com altos e baixos conforme a maré.
Tathiane Amaral-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Renize
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,3 кг за Неделю
Clavara
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Robcadrigues
Последнее взвешивание:
Набралось 0,7 кг за Неделю
giselibp
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
Tathiane Amaral- Кулинарная Книга
Калории: 73ккал | Жир: 6,55г | Углев: 0,59г | Белк: 2,46г
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Калории: 261ккал | Жир: 12,17г | Углев: 32,67г | Белк: 5,58г
Farofa de Atum
Saudável prato.
Калории: 97ккал | Жир: 8,22г | Углев: 3,65г | Белк: 3,89г
Barrinha de Amendoim e Castanhas
A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande,
Калории: 75ккал | Жир: 6,19г | Углев: 4,07г | Белк: 2,51г
Biscoito de Amendoim e Cacau
Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Tathiane Amaral Последние Продукты и Упражнения
Tapioca
Яйцо (Целое)
Sorvete Napolitano
Силовые Тренировки (Умеренные)
Плавание (Умеренное)
Силовая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь