Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
3 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Стартеры
Гарниры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: roseomg

Baked Sweet Potato Fries

Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Preheat the oven to 425 °F (220 °C).
  2. Cut the sweet potatoes into long French fries strips. First start by cutting off the edge of one side and place the potato with that side down, so that it doesn't roll around. Cut into 1/4 inch slices, and then turn the potato over and cut them again so that each fry is about the same size. Leave the skin on.
  3. In a tiny cup, mix olive oil and honey really well with a fork. Pour mixture over the fries and coat them evenly. It helps to put them in a bowl and then toss them around.
  4. Place into oven and bake for 30 minutes.
  5. Note: goes great with sandwiches, soups, burgers, steaks. Basically a wonderful starch for any lunch or dinner meal.
283 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Hears a tip I use when cooking instead of using olive oil use spray olive oil its easier , less dishes , and 0 cal
user vote
30 янв 24 написано членом: Dasher2jd
Healthy way it is!!Tried out.. turned to e the best alternative for ppl who dont wanna eat.
user vote
30 ноя 20 написано членом: Emilygrey1923
Good job Hi every body, i am Tuấn Visit my info https://doanhnhanleanhtuan.blogspot.com/2019/02/le-anh-tuan-tim-hieu-ve-doanh-nhan-le-anh-tuan.html
user vote
09 мар 19 написано членом: leanhtuancdt10
Looks good
user vote
11 фев 18 написано членом: Yogesh Shabi
Looks good but where are the nutritional values? How much is a serving?
user vote
18 авг 17 написано членом: rbeaulieu74
These are so delicious and healthy. Yum
user vote
07 апр 16 написано членом: rosapowell143
this looks really good, i wanna make them!
user vote
08 май 14 написано членом: imonsterr24

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: vera bisterfeld
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом: ольга толстова@86
Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.
написано членом: Sova Alina
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом: Алена.алимова
Здоровый и вкусный перекус.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Baked Sweet Potato Fries 173 калорий.
Классификация калорий: 23% жир, 72% углев, 5% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
722 кДж
173 ккал
Жиры
4,57г
Насыщенные Жиры
0,645г
Мононенасыщенные Жиры
3,285г
Полиненасыщенные Жиры
0,492г
Углеводы
31,92г
Сахар
11,18г
Клетчатка
3,9г
Белки
2,06г
Натрий
123мг
Холестерин
0мг
Калий
442мг
9%
от РСК*
(173 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (72%)
 
Жиры (23%)
 
Белки (5%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.