Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Shawn1164
Присоединился Декабрь 2010
Публикации
136
Подписки
12
Подписчики
12
История Веса

Начальный Вес
245,8 кг
Потеряно до сих пор: 40,8 кг

Текущий вес
205,0 кг
Исполнение: Потеряно 1,1 кг за Неделю

Желанный вес
172,4 кг
Еще предстоит сделать: 32,7 кг
I'm in my 40's and recently moved to San Diego from Wisconsin. I've been overweight for more than 20 years and have tried many ways to lose the weight and had some success with most ways I've tried. The problem is the weight always returns and then some. I am fortunate to have a lot of support from friends and family all of whom try to help me in any way they can. The VA is also working to help me with visits to the nutritionists and an 8 week class on weight loss.
I weighed my most on June 1st topping out at 576lbs. That was the day I arrived in California. Since then I've lost weight through walking and portion control. This is why I may have a chance to finally succeed.
I've been told many times that people who lose weight and keep it off nearly always keep a food journal and fatsecret has me truly excited as the site makes tracking your meals fun and easy. The encouragement of others on the site, the challenges, the receipes, the weigh-ins, and the sense of community here is great.

Shawn1164-Изменение Веса


Подписки

Draglist
Последнее взвешивание: Набралось 1,7 кг за Неделю Up
 
Fat to Fit 88
Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю Up
angel_face0145
Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю Down
 
NewSarah!
Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю Down

Shawn1164- Кулинарная Книга

Калории: 370ккал | Жир: 6,08г | Углев: 67,82г | Белк: 13,26г
Vegan Risotto
Risotto with onions, mushrooms and sunflower seeds that you can eat as a main dish.
Калории: 453ккал | Жир: 24,93г | Углев: 13,07г | Белк: 42,04г
Broiled Salmon with Asparagus
Delicious seasoned and broiled salmon, together with stalks of asparagus.
Калории: 48ккал | Жир: 0,27г | Углев: 9,40г | Белк: 2,57г
Peach Souffle
A light, practically fat free heavenly dessert.
Калории: 177ккал | Жир: 6,38г | Углев: 11,63г | Белк: 17,28г
Stuffed Turkey Burger
Flavorful twist on a low fat burger.
Калории: 196ккал | Жир: 2,82г | Углев: 36,45г | Белк: 7,84г
Oatmeal Banana Bakes
Oatmeal and banana baked like cookies.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.