Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sameenah
Sameenah
Присоединился Апрель 2007
Публикации
16
Подписки
4
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
85 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
Текущий вес
81 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
58 кг
Еще предстоит сделать:
23 кг
Подписаться
Im a 19yr old Female. From South Africa
Im married and have a kid.
Ive been on many diets before, failing each time. I cant stand exercise. Im Always looking for crash diets to follow.Im always up to try new diets but lose my motivation in the afternoon on the first day! I find it difficult to stay away from Junk Food !!!
Sameenah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Reina Estrella
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
babyfat
Последнее взвешивание:
постоянный вес
joanne4484
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
stephaniegodsey
Последнее взвешивание:
Потеряно 6,4 кг за Неделю
Sameenah- Кулинарная Книга
Калории: 180ккал | Жир: 12,14г | Углев: 2,60г | Белк: 14,38г
Soy Flour Wraps
For folks who like wraps but are staying away from carbs. Easy to prepare.
Калории: 108ккал | Жир: 7,16г | Углев: 1,02г | Белк: 9,62г
Parmesan Chips
Crunchy chips that are great as a snack or tossed into a salad for a little extra crunch.
Калории: 304ккал | Жир: 12,43г | Углев: 6,55г | Белк: 40,16г
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Калории: 225ккал | Жир: 13,64г | Углев: 4,22г | Белк: 20,84г
Sausage Frittata
A quick, easy and delicious frittata that's so hearty it's not just for breakfast.
Калории: 24ккал | Жир: 0,70г | Углев: 0,69г | Белк: 3,57г
Diet Rolls (Bread Replacements)
A great alternative to bread.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу