Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pattonian
Pattonian
Присоединился Июнь 2013
Публикации
27
Подписки
1
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
Текущий вес
81,7 кг
Исполнение:
Набралось 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
72,6 кг
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
Подписаться
50 years old
Re-married on Ground Hogs Day last year to the most wonderful man in the world.
Quit smoking last year after 35+ years. Gained 30 lbs due to quitting and stress and possibly pre-menopause.
My total goal is 40 lbs.
My 1st little goal is to be down to a size 14 for May.
My biggest downfall is that I love food. I love the taste of food. I can and have 'grazed' all day long. This is the biggest and hardest part of dieting for me, is not being able to.
I have started walking every day, even though my hip and knee don't like it. I use the treadmill so that I know I am home when they give up. Right now I am at 2 miles a day and in 3 weeks I hope to be at 3 miles a day. I have found that reading while I walk actually helps me to walk faster and longer without much notice to the time it takes.
Pattonian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
mrsmole
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Pattonian- Кулинарная Книга
Калории: 198ккал | Жир: 15,11г | Углев: 16,40г | Белк: 3,59г
Cucumber Avocado Salad
Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.
Калории: 434ккал | Жир: 10,45г | Углев: 59,35г | Белк: 24,09г
Chicken, Vegetable and Tortellini Soup
Easy, fast and healthy. This one fills you up.
Калории: 114ккал | Жир: 7,48г | Углев: 10,34г | Белк: 4,57г
Baby Marrow & Mushroom Bake
A very easy and delicious side dish.
Калории: 83ккал | Жир: 4,08г | Углев: 4,94г | Белк: 6,55г
Traditional Egg Drop Soup
A low calorie, low fat and low carb delicious soup.
Калории: 282ккал | Жир: 21,96г | Углев: 6,38г | Белк: 16,00г
Egg & Asparagus Medley
An incredibly simple yet delicious guilt-free dish, perfect for a light meal.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Pattonian Последние Продукты и Упражнения
Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom
Steak asparagus stir fry
Коричневый Рис
Сидеть За Рабочим Столом
Вождение
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь