Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ninjapanda
Ninjapanda
Присоединился Март 2011
Публикации
106
Подписки
38
Подписчики
47
История Веса
Начальный Вес
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
Текущий вес
68,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
63,5 кг
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
Подписаться
Hello all! I am a 20 year old female. I'm currently trying to drop my body fat down to 19%, which means strict discipline, however I love how my body looks when i can see the cuts. I want to be healthy, fast, and strong. I play rugby and do martial arts. Currently I am at 21% body fat ....which is just plain ridiculous from my perspective. Need to be a strong, efficient, effective, martial arts machine. Hitting the gym almost every morning to get where I need to be. Currently obsessed with different nutrition and different lifting techniques. Any critiques and comments are much appreciated.
Ninjapanda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
LaraStar
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
thecoach
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
bridgielee
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
mammasix
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Посмотреть все
Ninjapanda- Кулинарная Книга
Калории: 92ккал | Жир: 4,23г | Углев: 4,15г | Белк: 10,29г
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
Калории: 150ккал | Жир: 7,39г | Углев: 5,40г | Белк: 7,88г
Garlic Basil Shrimp
A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.
Калории: 207ккал | Жир: 15,82г | Углев: 6,18г | Белк: 12,06г
Stuffed Mushrooms
These delicious mushrooms are sure to become an appetizer favorite.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Ninjapanda Последние Продукты и Упражнения
Яичная Лапша (Приготовленная)
Приготовленные Грибы (без Жира)
Red Bell Pepper
Силовые Тренировки (Умеренные)
Круговая Тренировка
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь