Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nati Peti
Nati Peti
Присоединился Ноябрь 2016
Публикации
73
Подписки
38
Подписчики
37
История Веса
Начальный Вес
104,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
Текущий вес
96,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
75 кг
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
Подписаться
Sempre fui gordinha. Minha luta com a balança começou por volta dos meus 12 anos. Entre o sobe e desce da balança consegui emagrecer aos 34 anos 18 quilos, chegar no peso ideal e mantive por 2 anos, porém depois da maternidade fui engordando aos poucos ao longo de 15 anos. Desses 18 quilos que emagreci, mantive algumas mudanças de hábitos: Tomar café sem açúcar, não usar adoçantes e comer integrais. Agora pretendo retomar o que mais fez sentido que era comer devagar e tomar muito líquido.
Há 9 anos parei de fumar e acabei engordando mais. Pretendo emagrecer de forma progressiva e saudável. Quero emagrecer para ter saúde agora e no futuro.
Nati Peti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
karine de fatima
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
fergalves17
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
danilobadaro
Последнее взвешивание:
постоянный вес
robinson19
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
Nati Peti- Кулинарная Книга
Калории: 112ккал | Жир: 4,61г | Углев: 15,58г | Белк: 2,62г
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Калории: 74ккал | Жир: 1,74г | Углев: 11,88г | Белк: 2,81г
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Калории: 1401ккал | Жир: 96,36г | Углев: 7,05г | Белк: 119,15г
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Калории: 200ккал | Жир: 13,83г | Углев: 6,03г | Белк: 12,53г
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Nati Peti Последние Продукты и Упражнения
Mamão Formosa
Pão Integral Grãos Ancestrais
Омлет или Яичница
Сгребание Листьев
Просмотр Телевизора
Приготовление Пищи
Просмотреть Диетический Календарь