Mirasheque - Пользователь

Mirasheque

Присоединился Февраль 2018

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

75 кг

Потеряно до сих пор: 1,5 кг

Текущий вес

73,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 18,5 кг

I'm a mom of 3 boys at 40, struggling to shed off my extra weight, lol!
I have tried some of dieting techniques like no meal after 7PM, calorie counting, low-carbs intake, fasting, etc. Calorie counting was ok but if you have a frequent home-friend-visitors who's hobby is eating it will be a disaster :D :D You will be left with no choice but to eat and eat.

Mirasheque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Lorneylorna
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	Draglist
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	bevigaby
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	moondove
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

Mirasheque- Кулинарная Книга

Калории: 103ккал | Жир: 2,75г | Углев: 7,80г | Белк: 11,71г

Tandoori Chicken

Grilled chicken with wonderful spices.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Mirasheque Последние Продукты и Упражнения

	Kit Kat (Fun Size)
	Лимон
	Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные)
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Сидеть
	Стоять

Просмотреть Диетический Календарь