Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Miandreah
Miandreah
Присоединился Февраль 2017
Публикации
17
Подписки
5
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
Текущий вес
83,9 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
59,0 кг
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
Подписаться
Truly, I'm not certain what I should write here. I'm a 46 year old woman that used to be in great shape. I was very active and because of my activity level, I really could eat anything and keep the weight off. Fast forward many years, several major injuries, inherited illnesses and my own failings and you now have what I am now, which is too big for my own good. I'm trying to make changes to my life to improve my health and my attitude.
Miandreah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
LaShrebeka_BeastMode
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Ms Elizabeth
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Shrinking_Shamrock
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
RiverRes
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Miandreah- Кулинарная Книга
Калории: 147ккал | Жир: 6,21г | Углев: 17,79г | Белк: 4,48г
"Cookie Dough" Dip
Protein packed chickpea dip made into a sweet non-guilty treat.
Калории: 24ккал | Жир: 0,70г | Углев: 0,69г | Белк: 3,57г
Diet Rolls (Bread Replacements)
A great alternative to bread.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Miandreah Последние Продукты и Упражнения
Салат из Шпината
Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash
Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking)
Вождение
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь