Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mbeaudin83
Mbeaudin83
Присоединился Июль 2011
Публикации
17
Подписки
1
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
Текущий вес
66,7 кг
Исполнение:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
54,4 кг
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
Подписаться
I am 28 years old and need to lose some weight quick! The past 5-6 years I have gained a LOT of weight (30+lbs) and have been eating due to boredom. I am getting married April 1st 2012 and want to get back to my regular healthy body. I have a goal to weigh 120 lbs one again, and hopefully with a little excercise and watching my calorie intake I can DO IT!
Mbeaudin83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Big Orr
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Mbeaudin83- Кулинарная Книга
Калории: 331ккал | Жир: 11,50г | Углев: 42,20г | Белк: 21,20г
Turkey, Ham & Vegetable Wrap
Flavorful wraps jam packed with delicious veggies.
Калории: 433ккал | Жир: 25,96г | Углев: 28,82г | Белк: 24,65г
Chicken and Orange Salad
This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.
Калории: 112ккал | Жир: 7,59г | Углев: 9,23г | Белк: 3,94г
Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic
Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.
Калории: 74ккал | Жир: 0,30г | Углев: 14,55г | Белк: 4,06г
Strawberry Banana Smoothie
An all natural nonfat strawberry banana smoothie to kickstart your day.
Калории: 124ккал | Жир: 7,09г | Углев: 3,78г | Белк: 11,04г
Sausage and Cheese Breakfast Cups
These egg "muffins" make a hearty breakfast that can be eaten on the run.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Mbeaudin83 Последние Продукты и Упражнения
Stuffed Peppers with Lentils
Lemonade Drink Mix
Ripple Cut Potato Chips
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
Сидеть За Рабочим Столом
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Просмотреть Диетический Календарь