Mary1979! - Пользователь

Mary1979!

Присоединился Декабрь 2012

Публикации

229

Подписки

109

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

100,9 кг

Потеряно до сих пор: 1,3 кг

Текущий вес

102,2 кг
Исполнение: Потеряно 1,1 кг за Неделю

Желанный вес

79 кг

Еще предстоит сделать: 23,2 кг

Bereits seit Ende 2012 bei Fatsecret habe ich hier einmal sehr erfolgreich abgenommen. Von 100 Kilo auf 82. Seitdem ist viel Zeit vergangen. Eine Scheidung, eine neue Beziehung, Heirat, eine Schwangerschaft und im Mai 2018 die Geburt meiner wundervollen Tochter. Jetzt habe ich wieder ein Gewicht von über 100 Kilo erreicht und muss endlich etwas tun.
Etwas für mich tun!

Mary1979!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	wuschel_75
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Klebefliege
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

	Jazzue
	Последнее взвешивание: Набралось 2,1 кг за Неделю

	liesel1234
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

Mary1979!- Кулинарная Книга

Калории: 456ккал | Жир: 26,76г | Углев: 18,54г | Белк: 38,10г

Gefüllte Zucchini

Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken.

Калории: 187ккал | Жир: 6,13г | Углев: 3,28г | Белк: 28,26г

Tuna Salad

A lovely high protein salad. It's very simple but so yummy.

Калории: 123ккал | Жир: 2,84г | Углев: 20,67г | Белк: 3,46г

Zitrus Biskuit Kuchen

Fast zu schön, um sie aufzuessen.

Калории: 164ккал | Жир: 12,63г | Углев: 12,55г | Белк: 2,61г

Gemischter Bohnensalat mit Tomate und Chili

Bohnensalat von gelben Wachsbohnen und grünen Bohnen, dazu Tomatenstücke, Gewürze, frischer Chili und frisches Bohnekraut.

Калории: 560ккал | Жир: 18,31г | Углев: 47,15г | Белк: 53,76г

Chili Prawn Whole Wheat Pasta

An easy to make and tasty spicy prawn and pasta lunch or dinner.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Mary1979! Последние Продукты и Упражнения

	Tortilla Chips Gesalzen
	Сыр Гауда или Эдам
	Kaergarden Ungesalzen
	Плавание (Умеренное)
	Игра на Музыкальных Инструментах
	Работа по Дому

Просмотреть Диетический Календарь