Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marlene1952
Marlene1952
Присоединился Сентябрь 2011
Публикации
765
Подписки
9
Подписчики
12
История Веса
Начальный Вес
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
Текущий вес
84,4 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
63,5 кг
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
Подписаться
Hello Everyone.
I've been on and off the Fat Secret Site for several years and here
I am once again trying desperately to get a handle on my OUT OF CONTROL
eating. In 2010 I was very much in control and got to my goal weight
of 135.0lbs. I can not tell you what a wonderful feeling that was, then
over time the weight started creeping up and I knew in my heart exactly
what I was going to gain weight again. It was the fact that I LOVE FOOD.
So, do I live to eat OR eat to live? So my starting weight was 194.8 lbs
on July 21, 2017. I'll just take it one day at a time (baby steps) and
see where this journey takes me. I'm doing what I call a modified version
of Atkins Low Carb. Wish me luck on this most important undertaking.
Best of Luck to you all as well.
By July 2019, lets see if I can get to 140.0 lbs.
This is an update for January 21, 2018 This is my current Photo with my weight of 177.0 lbs.
Marlene1952-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Shari22
Последнее взвешивание:
Набралось 1,0 кг за Неделю
Shortkid
(видят только подписчики)
AZSouthsideGirl
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
iulani
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
Marlene1952- Кулинарная Книга
Калории: 213ккал | Жир: 15,60г | Углев: 8,88г | Белк: 9,82г
Coconut Almond MiM
A muffin in a minute with coconut and almond flour.
Калории: 110ккал | Жир: 7,51г | Углев: 1,74г | Белк: 8,55г
Egg and Bacon Breakfast Muffins
A protein packed on-the-go breakfast muffin.
Калории: 203ккал | Жир: 2,75г | Углев: 23,64г | Белк: 22,03г
Chicken Verde Chili
A hearty meal with ground chicken, green chilies, beans and plenty of goodness.
Калории: 251ккал | Жир: 9,66г | Углев: 31,60г | Белк: 7,70г
Vegetable Stir Fry with Brown Rice
A quick and tasty veggie stir fry that will remind you of your favorite Chinese restaurant.
Калории: 76ккал | Жир: 3,96г | Углев: 9,13г | Белк: 3,03г
Lemon Broccoli Salad
A perfect summer side dish with a satisfying crunch and a hint of sweet and sour that works perfectly with grilled burgers or chicken.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Marlene1952 Последние Продукты и Упражнения
Мороженое Конус
CarbSmart Almond Bar
Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate
Работа по Дому
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Работа во Дворе (в Саду)
Просмотреть Диетический Календарь