Marakraml - Пользователь

Marakraml

Присоединился Август 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

64,2 кг

Потеряно до сих пор: 1 кг

Текущий вес

63,2 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 8,2 кг

Marakraml-Изменение Веса

Калории: 406ккал | Жир: 21,44г | Углев: 35,09г | Белк: 22,13г

Baixo carboidrato omelete.

Калории: 280ккал | Жир: 6,54г | Углев: 47,77г | Белк: 9,39г

Nutritiva, fácil e gostosa.

Калории: 195ккал | Жир: 10,32г | Углев: 21,41г | Белк: 6,39г

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Калории: 312ккал | Жир: 23,62г | Углев: 6,72г | Белк: 19,42г

Pão low carb.

Калории: 84ккал | Жир: 3,14г | Углев: 7,31г | Белк: 6,45г

Pão com baixa caloria e carboidratos.

	Вода
	Помидоры
	Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе)
	Длительная Прогулка Пешком