Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LynnSierra
LynnSierra
Присоединился Март 2009
Публикации
9
Подписки
2
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
Текущий вес
60,3 кг
Исполнение:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
59,0 кг
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
Подписаться
Weight was never an issue for me but the last couple of years the pounds have been slowly creeping on. I currently weigh the same as when I was 9 months pregnant with my second child (16 years ago). I am very active; I am currently training for a 1/2 Marathon, but my activity level seems to make me more hungry. I actually gained 3 lbs. while training and I had to work hard to take off those 3 lbs. I've turned to Weight Watchers because I realize I can no longer eat whatever and whenever I want without gaining weight. I need to learn to make better choices and Weight Watchers is a good start!
LynnSierra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
makingjunk
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
skinnymaureen
Последнее взвешивание:
постоянный вес
LynnSierra- Кулинарная Книга
Калории: 117ккал | Жир: 1,01г | Углев: 12,45г | Белк: 16,22г
Asian-style Chicken Salad
Simple chicken salad with an Asian twist.
Калории: 123ккал | Жир: 7,25г | Углев: 11,58г | Белк: 5,24г
Eggplant Chips
Sliced eggplant baked with parmesan cheese and herbs makes this treat addictive.
Калории: 195ккал | Жир: 14,23г | Углев: 8,77г | Белк: 9,15г
Cheesy Cauliflower Bake
With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.
Калории: 80ккал | Жир: 6,98г | Углев: 4,32г | Белк: 1,36г
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Калории: 67ккал | Жир: 0,98г | Углев: 11,76г | Белк: 5,32г
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
LynnSierra Последние Продукты и Упражнения
Oats & More with Almonds
Молоко (Обезжиренное, с Кальцием)
Low Fat Ice Cream Bars - Fudge
Работа по Дому
Бег - 10 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь