Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lois K
Lois K
Присоединился Июнь 2015
Публикации
32
Подписки
2
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
Текущий вес
75,7 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
61,2 кг
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
Подписаться
10 years ago I had bone cancer that put me in a wheelchair a majority of the time. Walking any distance is out of the question though I can hobble a few steps. I exercise by walking and rolling. This technique combines rolling in my wheelchair while moving my legs in a walking motion. I do a mile at least every other day.
Lois K-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
ahmedmdiab
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Roienell
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Lois K- Кулинарная Книга
Калории: 351ккал | Жир: 9,55г | Углев: 41,48г | Белк: 23,91г
One Pan Enchilada Pasta
All the flavors of enchilada in pasta and you make it in one pan.
Калории: 77ккал | Жир: 1,69г | Углев: 13,75г | Белк: 1,88г
12" Thin Pizza Dough Crust
A 12" light dough rolled to 1/8" thickness to be baked with your favorite toppings.
Калории: 287ккал | Жир: 6,63г | Углев: 30,11г | Белк: 29,24г
Chocolate Peanut Butter Banana Protein Shake
A delicious way to get your protein.
Калории: 272ккал | Жир: 1,66г | Углев: 62,64г | Белк: 12,17г
Mixed Vegetable Soup
An easy-made, low fat, low calorie and high fiber soup.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Lois K Последние Продукты и Упражнения
Brown Gravy Mix
Лук
Baby Carrots
Уборка Пылесосом
Работа по Дому
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь