Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leinistar
Leinistar
Присоединился Сентябрь 2009
Публикации
36
Подписки
1
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
Текущий вес
78,0 кг
Исполнение:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
Подписаться
Since college, my freshman 15 turned into a freshman 50! I have a terrible habit about being too lazy to cook and eat way too much fast food. I've started slowly, sticking to only diet soda (I quit smoking a couple months ago and caffeine became my new vice...Im working on it!) and making sure that when I do get fast food I order the least bad things for me. I've tried to make an effort to cook all my meals at home, not just to be healthy, but to save money. It seems like I can stick to it for a week and then always slip back into the cycle of fast fooding. My goal is not just to lose weight but to start eating more fruits and veggies and make diet changes I can keep for life.
Leinistar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
waymo
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Leinistar- Кулинарная Книга
Калории: 149ккал | Жир: 10,00г | Углев: 10,22г | Белк: 6,70г
Egg White Avocado Salad
A tasty healthy salad with apples, avocado and egg whites.
Калории: 80ккал | Жир: 6,98г | Углев: 4,32г | Белк: 1,36г
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Калории: 499ккал | Жир: 21,00г | Углев: 6,03г | Белк: 68,28г
Chicken Capri
A super tasty chicken capri dish that's great for everyone.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Leinistar Последние Продукты и Упражнения
Sierra Mist Soda
Curly Fries (Small)
Beef 'n Cheddar Sandwich
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Сидеть
Просмотреть Диетический Календарь