LILIANA TREVIÑO - Пользователь

LILIANA TREVIÑO

Присоединился Февраль 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

84 кг

Потеряно до сих пор: 0 кг

Текущий вес

84 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 24 кг

HOLA YO PESABA 53 KILOS DE SOLTERA, ME CASE TUVE 3 BEBES Y GANE MUCHO PESO MI PESO ACTUAL ES DE 84 ES DEMACIADO PERO ESTOYDECIDIDA A EMPESAR A ELIMINAR ESTE SOBRE PESO, ME SIENTO MUY MOTIVADA Y SE QUE LO PUEDO LOGRAR

LILIANA TREVIÑO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Ramón jáuregui
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Pinkecka
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	pattyy42
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	gordita28
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

LILIANA TREVIÑO- Кулинарная Книга

Калории: 132ккал | Жир: 3,13г | Углев: 20,91г | Белк: 3,24г

Helado de Fresa

Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.

Калории: 360ккал | Жир: 7,02г | Углев: 69,73г | Белк: 11,58г

Licuado de Papaya y Avena

Un saludable y con mucha fibra licuado con leche descremada.

Калории: 81ккал | Жир: 0,45г | Углев: 22,27г | Белк: 2,36г

Limonada con Pepino

Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.

Калории: 270ккал | Жир: 5,02г | Углев: 49,68г | Белк: 8,42г

Crema de Chayote

Una crema de verdura baja en grasas y con rico sabor.

Калории: 269ккал | Жир: 3,46г | Углев: 47,02г | Белк: 13,84г

Licuado de Platano con Avena

Sencillo, rico y nutritivo.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

LILIANA TREVIÑO Последние Продукты и Упражнения

	Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный)
	Leche Deslactosada
	Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales
	Подъем по Лестнице
	Зумба (Zumba)
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь