KayFrench68 - Пользователь

KayFrench68

Присоединился Январь 2018

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

75 кг

Потеряно до сих пор: 5,3 кг

Текущий вес

69,7 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

68,3 кг

Еще предстоит сделать: 1,4 кг

KayFrench68-Изменение Веса

Калории: 401ккал | Жир: 5,89г | Углев: 45,85г | Белк: 38,97г

Slightly sweet and spicy Moroccan style tagine with chicken, mushroom, peppers, chickpeas and dates.

Калории: 358ккал | Жир: 12,76г | Углев: 33,85г | Белк: 24,37г

A low fat version of an English classic.

Калории: 141ккал | Жир: 5,80г | Углев: 16,30г | Белк: 5,57г

Simple soup with warm spices.

Калории: 330ккал | Жир: 6,37г | Углев: 38,51г | Белк: 29,30г

A classic rice dish with tantalising flavours.

Калории: 389ккал | Жир: 18,98г | Углев: 29,23г | Белк: 28,16г

A quick, filling and healthy meal.