Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kate GB
Kate GB
Присоединился Декабрь 2010
Публикации
311
Подписки
67
Подписчики
79
История Веса
Начальный Вес
54,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
Текущий вес
51,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
49,9 кг
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
Подписаться
I was always active all my life, playing sports, running etc.. It slowed down after I got into college, bad habits, bad food, not enough sleep, I gained weight. Then I moved to US (I'm originally from Russia) and I gained even more - eating fast food and working at the restaurant where I could eat whatever I wanted. I ended up with 121lbs weight with my 5'2'' height it was unacceptable.. Then my x-bfr told I was fat, that was my wake-up call. I joined gym in 2006 and started biking a lot. I lost weight but didn't have any muscles. So as of right now I'm building muscle, it's hard but I'm determined! I'm NCSF certified!
You can find me on FB: Kate-DaFit-Trainer
Kate GB-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Big Orr
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
thecoach
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
FLORIDAGAL2022
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
rnbigguy
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Посмотреть все
Kate GB- Кулинарная Книга
Калории: 137ккал | Жир: 4,94г | Углев: 21,63г | Белк: 4,09г
Tabbouleh Salad
Traditional healthy Arabian cracked wheat salad.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Kate GB Последние Продукты и Упражнения
Lite Mayo
Soft Taco Low Carb Tortillas
Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный)
Силовые Тренировки (Умеренные)
Работа по Дому
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь