Jendypendy - Пользователь

Jendypendy

Присоединился Март 2009

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

103,4 кг

Потеряно до сих пор: 1,8 кг

Текущий вес

101,6 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

90,7 кг

Еще предстоит сделать: 10,9 кг

Need to get the weight under control. I have always tried to do it completely on my own, only to fail. This time I will ask for and accept all the help I can get.

I am 33 years old, married, Active Duty Military, and struggling to stay in standards. I don't want to loose my job because I can't control myself! I want to change my lifestyle, to be healthier and happier. This time I am becoming informed and motivated.

Jendypendy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	tkandag
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	noonhl
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	beets_yum
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	happinessandlove
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Jendypendy- Кулинарная Книга

Калории: 124ккал | Жир: 1,13г | Углев: 24,16г | Белк: 5,80г

Vanilla Pear Pancakes

These delicious healthy pancakes will satisfy any breakfast craving.

Калории: 410ккал | Жир: 12,40г | Углев: 61,39г | Белк: 17,61г

Chickpea and Shallot Salad

A delicious Mediterranean flavored salad.

Калории: 450ккал | Жир: 9,09г | Углев: 76,56г | Белк: 21,94г

Bean & Veggies Chili

A hearty and filling chili.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Jendypendy Последние Продукты и Упражнения

	Curly Fries (Medium)
	Green Soybeans
	Сашими Лосося
	Вождение
	Сидеть За Рабочим Столом
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь