Janarella - Пользователь

Janarella

Присоединился Январь 2016

Публикации

273

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

135 кг

Потеряно до сих пор: 50 кг

Текущий вес

85 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 15 кг

Janarella-Изменение Веса

	@Letici@
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,8 кг за Неделю

	Lu_leoninaa
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	erikanetti
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Isa Martins Costa 🦋
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

Калории: 105ккал | Жир: 3,34г | Углев: 0,53г | Белк: 18,09г

Almôndegas de frango assadas.

Калории: 251ккал | Жир: 20,77г | Углев: 2,88г | Белк: 10,95г

Tosta low carb.

Калории: 80ккал | Жир: 5,04г | Углев: 1,06г | Белк: 7,29г

Almôndegas leves para a dieta.

Калории: 173ккал | Жир: 6,64г | Углев: 14,12г | Белк: 14,56г

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

Калории: 113ккал | Жир: 9,31г | Углев: 2,13г | Белк: 5,83г

Pão zero gluten.

	Mussarela
	Pão Integral 7 Grãos
	Leite Ninho
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)