Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franxie
Franxie
Присоединился Декабрь 2013
Публикации
18
Подписки
1
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
Текущий вес
79,4 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
69,9 кг
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
Подписаться
I actually started this journey at 226 pounds in October 2013, when I was diagnosed with T2 diabetes. I will consider my diet a success when I reach the "healthy" BMI range beginning at 154 pounds. I haven't weighed that much, I mean, little, since I joined the USAF back in 1975. I wore size 10 when it really meant something good.
Other health concerns:
arthritis, esp in spine, rt hip, and knees
diverticulosis, IBS
wheat allergy, gluten intolerance
seasonal allergies
Current nutritional balance:
1200 calories per day, consisting of 5% carbs, 15% protein, and 80% fats
Preferences:
Organic, grass fed, free range whole foods
I track my food on MyFitnessPal.
I track my FBG and A1C on DiabetesForum.
Franxie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
ckessing
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Franxie- Кулинарная Книга
Калории: 78ккал | Жир: 6,64г | Углев: 2,15г | Белк: 2,55г
Almond Pancakes
Low carb flourless almond pancakes.
Калории: 24ккал | Жир: 0,70г | Углев: 0,69г | Белк: 3,57г
Diet Rolls (Bread Replacements)
A great alternative to bread.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Franxie Последние Продукты и Упражнения
Classic Decaf Coffee
Real Mayonnaise
Cage Free Egg Salad
Просмотреть Диетический Календарь