DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023) - Пользователь

DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023)

Присоединился Январь 2021

Публикации

698

Подписки

Подписчики

170

История Веса

Начальный Вес

101 кг

Потеряно до сих пор: 23,1 кг

Текущий вес

77,9 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

77 кг

Еще предстоит сделать: 0,9 кг

Cheguei ao APP no dia 12/01/2021, devido a um desafio que estava participando...
Meu PI:103,6k. Cheguei ao peso desejado de 83 kg e engravidei.
Relaxei e engordei tudo novamente.
Voltei ao foco em Dez.22 com 101kg.
Meu ideal é ficar saudável, e magra (rsrsrsrs) antes dos 40 anos.
Estou em um processo: JI Protocolo de 16/8; RA; dando no mínimo 7.000 passos ao dia...
PI: 101 kg 06/12/22
1ª META: 83 kg 24/03/23
2ª META: 80 kg 25/04/23
3ª META: 77 kg
4ª META: 75 kg
Força, Foco e Constância.

DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	frpaty
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Renata D.B.
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

	feniz79
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	cleomagnani.mx1
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023) Последние Продукты и Упражнения

	Chá
	Кофе
	Queijo Colonial
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Зумба (Zumba)

Просмотреть Диетический Календарь