Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Day Zanon
Day Zanon
Присоединился Январь 2018
Публикации
159
Подписки
222
Подписчики
431
История Веса
Начальный Вес
98 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
Текущий вес
81,3 кг
Исполнение:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
68 кг
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
Подписаться
Recomeçando com a minha redução alimentar (RA). Não vou cortar tudo de uma vez, até porque eu não quero fazer uma dieta muito restritiva e sim voltar a ter uma vida mais saudável possível e para isso acontecer é preciso que ao longo dos dias eu mude a alimentação aos poucos para que seja agradável e assim duradoura.
Preciso cortar alguns vícios que ao longo da gravidez voltei a ter, como por exemplo tomar refrigerante e comer doces todos os dias.
Peso inicial:81,3kg
Meta:68kg
Projeto Mamãezona
>No máximo 1.400 calorias por dia
>Sem refrigerantes e doces durante a semana
>Caminhada por 1 hora 3x na semana
Day Zanon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Mari.28
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
caresia
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Auspiciosa
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
ROSA 1996
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
Day Zanon Последние Продукты и Упражнения
Doce de Leite
Margarina
Pão Francês
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Беговая Дорожка
Танцевать (Кадриль)
Просмотреть Диетический Календарь