Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Courtney26
Присоединился Январь 2008
Публикации
47
Подписки
13
Подписчики
14
История Веса

Начальный Вес
104,3 кг
Потеряно до сих пор: 25,7 кг

Текущий вес
78,7 кг
Исполнение: Потеряно 1,0 кг за Неделю

Желанный вес
77,1 кг
Еще предстоит сделать: 1,5 кг
Well it's been two years so it's time to update this bad boy! This is my year to get down to my goal weight. I'm highly motivated, and realistic about my goal. I'm going to be in another wedding December of '09 and I'm the maid of honor. If I have it my way I will be at my goal well before the wedding. I'm at the gym 4-5 days per week. I do 30 minutes of cardio, abs, and a differnt muscle group each day. (ie legs, arms, back, etc) I'm following the diet, exercising, and drinking only water. It is working well. Wish me luck! :-)

Courtney26-Изменение Веса


Подписки

thecoach
Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю Up
 
information
Последнее взвешивание: Потеряно 5,4 кг за Неделю Down
Collazos
Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю Up
 
Butterfly30
Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю Up

Courtney26- Кулинарная Книга

Калории: 257ккал | Жир: 10,74г | Углев: 2,76г | Белк: 36,06г
Tuna Bites
Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.
Калории: 736ккал | Жир: 61,10г | Углев: 9,54г | Белк: 36,59г
Mexican Stuffed Peppers
Cream cheese and sausage stuffed hot peppers.
Калории: 171ккал | Жир: 12,09г | Углев: 9,70г | Белк: 7,58г
Cheesy Spicy Cauliflower Bake
A low carb Mac & Cheese alternative that can also be made with broccoli.
Калории: 291ккал | Жир: 20,38г | Углев: 2,49г | Белк: 23,67г
Fried Cheese Sticks
Mozzarella fried cheese sticks with pork skins.
Калории: 165ккал | Жир: 7,25г | Углев: 2,42г | Белк: 23,20г
Baked Tilapia
Tilapia coated with light mayo and seasonings - a great way to enjoy fish.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.