Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ClauIsis
ClauIsis
Присоединился Сентябрь 2015
Публикации
123
Подписки
46
Подписчики
41
История Веса
Начальный Вес
112 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
Текущий вес
95,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
87 кг
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
Подписаться
Trabajo en oficina, por lo que mi vida es muy sedentaria. Tengo familia que ha muerto por diabetes, mucha, por lo que quiero cambiar mis hábitos alimenticios antes de que me obliguen a hacerlo, o incluso, evitar que eso suceda.
En ocasiones anteriores lo he intentado con dieta sin carbohidratos, pero siempre termino volviendo, esta vez lo intentaré con una dieta tradicional y sin obsesionarme con pesarme todos los días, tengo cita con nutrióloga una vez a la semana y sólo usaré ese peso como referencia. Esperemos que ésta vez sí funcione.
ClauIsis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
jorgeemeendez
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
ochoa.m
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Karlyux
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
cauel
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Посмотреть все
ClauIsis- Кулинарная Книга
Калории: 28ккал | Жир: 0,08г | Углев: 7,39г | Белк: 1,32г
Jugo de Nopal, Té Verde y Limón
Ideal para quemar grasa. Tomar en ayunas.
Калории: 22ккал | Жир: 0,72г | Углев: 2,75г | Белк: 2,16г
Trufas Light
Hechas de queso.
Калории: 471ккал | Жир: 27,39г | Углев: 0,34г | Белк: 52,01г
Lomo de Res al Horno
Carne asada puede parecer algo bastante complicado, pero lo cierto es que no tiene mucho chiste. Prácticamente se cocina solo. El truco para que te salga más sabroso es el tener mucho cuidado de que no se queme.
Калории: 146ккал | Жир: 1,64г | Углев: 6,85г | Белк: 24,11г
Pescado al Vapor Estilo Japonés
Cocinamos pescado bajo en grasa y verduras ricas en vitaminas con una de las técnicas culinarias más sanas que sigue esta cultura: el vapor.
Калории: 462ккал | Жир: 32,11г | Углев: 5,30г | Белк: 37,01г
Hotcakes de Huevo con Jamón y Queso
Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
ClauIsis Последние Продукты и Упражнения
Замороженная Клубника
WP100
Bebida de Almendras y Vainilla sin Endulzante
Просмотреть Диетический Календарь