Brandão01 - Пользователь

Brandão01

Присоединился Сентябрь 2019

Публикации

122

Подписки

432

Подписчики

148

История Веса

Начальный Вес

92 кг

Потеряно до сих пор: 2,1 кг

Текущий вес

89,9 кг
Исполнение: Набралось 6,3 кг за Неделю

Желанный вес

85 кг

Еще предстоит сделать: 4,9 кг

Hello!!!

Me chamo Adaurito Brandão, os amigos preferem me chamar de Brandão (deve ser pq é mais facil).

Do Espírito Santo✅
44 anos✅
1,75 de altura✅
Casado✅
Flamenguista✅
Meta - baixar o peso para 85 reduzindo a gordura e ganhar massa magra até os 90✅

Estou no aplicativo com o objetivo de melhorar minha alimentação, ter um corpo mais saudável e consequentemente dar um upgrade no shape, rs.

Brandão01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	ROSA 1996
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Jaque.david
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,3 кг за Неделю

	Auspiciosa
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

	Mirianfrois
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

Brandão01 Последние Продукты и Упражнения

	Frango a Parmegiana Low Carb
	Feijão Carioca
	Силовая Тренировка
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Беговая Дорожка

Просмотреть Диетический Календарь