Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ayta Ferreira
Ayta Ferreira
Присоединился Апрель 2018
Публикации
355
Подписки
40
Подписчики
85
История Веса
Начальный Вес
71 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
Текущий вес
68,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
Подписаться
Na eterna luta contra a balança!!!!
Ayta Ferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
cristienefaustino
Последнее взвешивание:
Не возможно
DevagarEsempre
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Francieli Silva
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
BarbaraVaz
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Посмотреть все
Ayta Ferreira- Кулинарная Книга
Калории: 200ккал | Жир: 13,83г | Углев: 6,03г | Белк: 12,53г
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Калории: 187ккал | Жир: 16,53г | Углев: 5,61г | Белк: 5,98г
Crackers
Bolachinhas crocantes.
Калории: 97ккал | Жир: 8,22г | Углев: 3,65г | Белк: 3,89г
Barrinha de Amendoim e Castanhas
A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande,
Калории: 113ккал | Жир: 3,76г | Углев: 11,04г | Белк: 9,39г
Sopa Creme de Inhame
Sopa de baixo índice glicêmico.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Ayta Ferreira Последние Продукты и Упражнения
Suco de Caju
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Длительная Прогулка Пешком
Просмотреть Диетический Календарь