Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pumpkin Pie Chia Pudding
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
8 часов
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lettygaylor
Pumpkin Pie Chia Pudding
A delicious dessert or a wonderful breakfast.
Ингредиенты
1/4 cup chia seeds
1 cup unsweetened vanilla almond milk
1 cup pumpkin
2 tsps pumpkin pie spice
1/2 ч.л. vanilla extract
3 ст л maple syrup
Способ Приготовления
Mix all ingredients together.
Refrigerate overnight, stirring a few times during the first 30 minutes to avoid clumps.
Serve.
25 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I am SO sorry but it should be 2 tbsp of chia seeds!
26 мар 16 написано членом:
lettygaylor
1 1/4 cups of chia seeds is TOO MUCH! Don't waste your time or money on this recipe. I am new to using chia seeds and didn't realize it was too much until it was too late. Tried to add more pumpkin and almond milk, but it didn't help. So now I have wasted my money on ingredients that are going down the drain and chia seeds are not cheap. Not sure how much chia seeds should be used but I do know that 1 1/4 cups is way too much.
26 сен 15 написано членом:
loquacious1
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
nagaeva.ksu
Хлеб Цельнозерновой на Кефире
Обладает сытной и плотной текстурой, идеально подходит для полезного и здорового питания.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pumpkin Pie Chia Pudding
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pumpkin Pie Chia Pudding 136 калорий.
Классификация калорий:
33% жир
, 59% углев, 8% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
570 кДж
136 ккал
Жиры
5,01г
Насыщенные Жиры
0,061г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,019г
Полиненасыщенные Жиры
0,022г
Углеводы
19,97г
Сахар
11,06г
Клетчатка
5,9г
Белки
2,8г
Натрий
49мг
Холестерин
0мг
Калий
120мг
7%
от РСК*
(136 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (59%)
Жиры (33%)
Белки (8%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?