Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pão Sueco Low Carb
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
20 порция(и)
Время Подготовки:
1 ч. 30 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
CarvalliozUna
Pão Sueco Low Carb
Pão sueco sem farinha, somente sementes.
Ингредиенты
100 g gergelim branco natural
100 g semente de chia
100 г sementes de linhaça
Способ Приготовления
Deixar a chia e a linhaça de molho por 1h até que libere o gel.
Misturar o gergelim.
Condimentar a gosto.
Espalhar em uma assadeira untada e coberta por papel manteiga.
Assar em fogo médio-baixo até que seque.
Desligar o forno, abrir e deixar que a forma esfrie lá dentro.
Cortar em barrinhas antes de desenformar.
245 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
quanto de água?
20 фев 18 написано членом:
nathalyaduarte
Parece uma ótima opção para comer com um cafezinho. Deve ser consumido em quanto tempo?
11 сен 15 написано членом:
babilina_
Este cracker é demais! Eu como acompanhado de pasta de girassol germinado. Fica muito bom. Grato por compartilhar.
30 мар 15 написано членом:
Paulo Bahkti
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pão Sueco Low Carb
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pão Sueco Low Carb 76 калорий.
Классификация калорий:
67% жир
, 20% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
320 кДж
76 ккал
Жиры
6,14г
Насыщенные Жиры
0,817г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,343г
Полиненасыщенные Жиры
2,603г
Углеводы
4,04г
Сахар
0,08г
Клетчатка
3,4г
Белки
2,81г
Натрий
2мг
Холестерин
0мг
Калий
41мг
4%
от РСК*
(76 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (19%)
Жиры (67%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?