Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: cjtedd

Granola Cereal

This is a homemade breakfast cereal with no preservatives. It has unsalted nuts, raisins, oats, maple syrup and cinnamon to give it a good flavor.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Preheat oven to 300 °F (150 °C). Line a large baking sheet pan with parchment paper.
  2. In a large bowl mix oats, salt, nuts, raisins, cinnamon and maple syrup.
  3. Spread the mixture on the baking sheet and bake until golden brown for 30 minutes.
  4. Transfer the sheet to a cooling rack and cool completely.
  5. Store in the refrigerator in an airtight container.
68 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Very tasty dish! I will cook it to my boyfriend! Thank you very match!
user vote
07 мар 19 написано членом: Anna Everson
This is a very tasty granola. I use it as a snack and not as a cereal. It is very high in calories (409 cal.) and fat (16.8g) and because of this, I am really limiting my servings. As a cereal, the recipe makes 9 servings (1/2 cup each), but as a snack, I have eat 1/4 cup which will cut the calories and fat in half. It's a nice treat!
user vote
12 окт 13 написано членом: M Joy

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: LydmilaOgneva
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом: Olchik39A
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом: Kotofat555
Прекрасная замена хлеба на завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Granola Cereal 409 калорий.
Классификация калорий: 35% жир, 53% углев, 12% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1711 кДж
409 ккал
Жиры
16,8г
Насыщенные Жиры
1,771г
Мононенасыщенные Жиры
6,997г
Полиненасыщенные Жиры
6,885г
Углеводы
56,44г
Сахар
16,24г
Клетчатка
Белки
12,35г
Натрий
68мг
Холестерин
0мг
Калий
436мг
20%
от РСК*
(409 кал)
20% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (53%)
 
Жиры (35%)
 
Белки (12%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.