Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ssawass
Журнал
06 апр 18
ssawass- Журнал, 06 апр 18
Параметры Пользователя ssawass
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
dev whopper menüm 👍
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2018:
2311 ккал
Жир: 86,07г | Белк: 216,41г | Углев: 164,73г.
Завтрак:
Zeytinyağı, Muz, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Fitnut Fistik Ezmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Обед:
Ispanak, Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti.
Ужин:
Tavuk Göğüs Eti, Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Ispanak.
Перекус/Другое:
Yeşil Biber, Muz, Hurma, Fit Grains Pirinç Patlağı, Fitnut Fistik Ezmezi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Weider Glutamine, Ultimate Nutrition BCAA, Nutrade Premium İsolate.
подробнее ...
69 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 25
Комментария
Afiyet Olsun Savas'cıgım ;)
06 апр 18 написано членом:
tulyy59
Saol canim
06 апр 18 написано членом:
ssawass
Yarasın tosunuma:)
06 апр 18 написано членом:
eYp_44
O mısır pörtleklerine bayılıyorum 😊😊 Bu cok güzel olmuş savaş 💕
06 апр 18 написано членом:
slnbyrm
Saol knka yaradi 😀 Misir pörtleği değil bu pirinç pörtleği selen 😀
06 апр 18 написано членом:
ssawass
Neyseki bişeyin pörtleğiymiş 😊 ha mısır ha pirinç 😀 afiyet olsun 😊😊
06 апр 18 написано членом:
slnbyrm
Ortadakiler ne?
06 апр 18 написано членом:
merkez valisi
saol selen 😊 ortadakiler tavuk köfte
06 апр 18 написано членом:
ssawass
Afiyet olsun; marul yaprağı arasında daha iyi yenirdi sanki😊👍
06 апр 18 написано членом:
merkez valisi
Tavuk köfte hazır mı tavuk kıymasından mi yaptınız
06 апр 18 написано членом:
ibrahimuzum1
Afiyet olsun Savaş :)
06 апр 18 написано членом:
umut83
saol umut :) tavuk gögsunu blenderdan gecirip nane maydonoz ve baharatlatla yogurdum ibrahim
06 апр 18 написано членом:
ssawass
definasyon için 300 kalorilik besin onerisi alabilirmiyim. cok fazla kalori açığım kalıyor kastan kaybetmek istemiyorum
06 апр 18 написано членом:
kaan6758
Kaan ara öğünmü ana öğünmü?
06 апр 18 написано членом:
ssawass
İnsan çaresiz olmayagörsün... yaratıcılık tavan oluyor 😹
06 апр 18 написано членом:
sananela89
Selam bende definisyon için yüksek protein az karbonhidrat diyeti yapıyordum ama bu kas kaybına neden oluyormuş yeni öğrendiğim bilgiye göre, halbuki proteini yüksek almanın bunu engelleyeceğini zannediyordum. O zaman proteini azaltamayız kas kaybı olmasın diye birde karbonhidrat azaltamıyoruz geriye yağ kaldı onuda çok azalyamazsın, geriye çıkışı arttırmak yani bol bol spor kalıyor, günde en az 500 kalori yakacak sporlar
06 апр 18 написано членом:
arnoldd75
Arnoldd75 sana kim dedi bunlari :)
06 апр 18 написано членом:
ssawass
bozulmadan yeniyor mu 😂
06 апр 18 написано членом:
musluksuyu
1 haftalik yapiyorum hiç birşey olmuyor :) isit isit ye
06 апр 18 написано членом:
ssawass
Ara öğün
06 апр 18 написано членом:
kaan6758
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ssawass-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю