merkez valisi - Пользователь

merkez valisi

Присоединился Март 2018

Публикации

516

Подписки

Подписчики

242

История Веса

Начальный Вес

93,3 кг

Потеряно до сих пор: 7,3 кг

Текущий вес

86 кг
Исполнение: Потеряно 3,5 кг за Неделю

Желанный вес

69 кг

Еще предстоит сделать: 17 кг

Yaş, stres, hormonlar...Diyeti sağlıklı beslenme biçimine dönüştürmek; başlangıç olarak kilo vermek,sonrasında bu alışkanlığı sürdürebilmek çabasında..İF yapıyor, tatlı atıştırmalıklardan uzak durmaya çalışıyor:))
Yoga, pilates, hafif ağırlık ve diz problemi geçince yine zumba(I hope).....

merkez valisi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Renkola
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	🖤Özlem Öğretmen🖤
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	justsport1234
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	zmeysage
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

Посмотреть все

merkez valisi Последние Продукты и Упражнения

	Зеленый Перец
	Сваренное Вкрутую Яйцо
	Оливковое Масло
	Работа во Дворе (в Саду)
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Длительная Прогулка Пешком

Просмотреть Диетический Календарь