rhiannon- Журнал, 12 янв 08

Параметры Пользователя rhiannon | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have moved the bathroom scale from the bathroom. It's more of a lack of temptation to stand on it every half hour to see if there is any change. I have noticed a change in my clothes (fitting a bit looser) and I suppose that counts more than the number on the scale. I'm checking out the local Y as they have swimming classes that are within my schedule. Exercise plus a step closer to getting a lifeguard certificate, not too bad I think.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2008:

2340 ккал

Жир: 103,46г | Белк: 94,21г | Углев: 257,65г. Завтрак: doritos, coffee. Обед: milk, fresh vegetables. Ужин: pizza. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Hey there. How often do you weigh yourself? I've found that daily in the am works for me. Isn't the change in how your clothing fit a wonderful boost! Think about when you'll have to get new, smaller clothes.

14 янв 08 написано членом: vrabe


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhiannon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhiannon- Журнал, 12 янв 08

Оставить свой Комментарий

rhiannon-Изменение Веса