|
20 dias de férias, cruzeiro e hotel all inclusive, comendo e bebendo tudo que se possa imaginar! Resultado uns 3 ou 4 kilos a mais na balança! Mas valeu a pena! Agora bora voltar pro foco que o verão está aí ! :)
|
1346 ккал
|
Жир: 81,78г | Белк: 101,28г | Углев: 58,75г.
Завтрак: Italac Creme de Leite, Café, Espinafre, Tomates, Cebolas, Ovo. Обед: Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates Cereja, Alface Americana, Couve-Flor, Abobrinha, Friboi Carne Moída de Acém. Ужин: Cenouras, Pepino (Descascado), Alface Americana, Couve-Flor, Acelga, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Перекус/Другое: Milka Choco Wafer, Aurora Copa, Buritis Queijo Curado, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Amêndoas. подробнее ...
|
|
 Комментария
Engordou pouco.em 3 refeições moderadas, porem, não lc aumentei 4kg.
:(
30 окт 17 написано членом: mcdoli
|
verdade, por ter sido 20 dias até que o estrago não foi tão grande! rs
mas vou aproveitar pra tentar emagrecer esses da viagem e mais alguns que ainda precisam ir embora! rssss
30 окт 17 написано членом: RobertaPalhares
|
isso aí
o que importa é o momento vivido
vc tem todo tempo para diminuir e até perder o que ganhou
só focar daqui pra frente
30 окт 17 написано членом: charli.borges
|
Delícia de férias!!!!
Bora ao foco!!!
30 окт 17 написано членом: Auspiciosa
|
Fosse comigo, teria engordado 3 ou 4 por dia! :P
31 окт 17 написано членом: ailha
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
RobertaPalhares-Изменение Веса
|
