sdelestal- Журнал, 20 июл 17

Poco a poco vamos saliendo del agujero, solo queda solucionar una pequeña infección en los pulmones que ya casi esta dominada....... aunque la amoxicidina me esta dejando un cuerpo escombro que no veais....

La semana que viene me hacen pruebas de celiaquia, lactosa (de nuevo), alergias alimentarias varias, tiroides, prueba de diabetes I y II y un montón de cosas mas, esperando que descarten todas menos la lactosa ya que soy intolerante..... seria una puñetada que con la edad que tengo me saquen intolerancia al gluten también jajajaja bastante tengo con la lactosa, los crustaceos y la soja......

Comida de ayer:
Verduras (berengena, champiñones y calabacion) con pavo y un chorrete de vino blanco. Tostadas de pan y cerezas.

Cena de ayer:
Lechuga con tomates, Atun + barritas de pescado + QFB, totitas de maiz y Albaricoque + QFB

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1012 ккал

Жир: 37,29г | Белк: 56,28г | Углев: 115,85г.   Завтрак: Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Sannia Quesitos Light, Nescafé Descafeinado, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Tomates Cherry, Mercadona Piña Natural Pelada, Campofrío Jamon de Pavo, Orlando Tomate Frito, SOS Arroz Blanco. Ужин: Mercadona Piña Natural Pelada, Tomates Cherry, Bonduelle Maiz Dulce, Atún Fresco. Перекус/Другое: Danone Yogurt Natural, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Sal, Aceite de Oliva. подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты. подробнее ...