Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stacyp
Журнал
04 фев 10
Stacyp- Журнал, 04 фев 10
Параметры Пользователя Stacyp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another day closer to the weekend.. lol! I am back down again so hooray!! I worked it yesterday, ate fairly well, still not getting my carbs or calories though.. hmmmmm Still working on upping both of those. Sounds funny, "I need more carbs!!!" but it's true most days. Worked out a little on my elliptical last night, felt good! getting back into working on it isn't as bad as I had thought it would be, With the right music the time kinda flies! Well today and tomorrow are 14 hour work days so we'll see how I do these next two days. I'm already tired.. yeesh.
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2010:
913 ккал
Жир: 64,45г | Белк: 71,58г | Углев: 15,75г.
Завтрак:
BACON, scrambled eggs.
Обед:
turkey pepperoni, pork chop.
Ужин:
broccoli, tilapia.
Перекус/Другое:
celery, ALMONDS.
подробнее ...
3028 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hava good (LONG) day keep the great work!!
04 фев 10 написано членом:
thecoach
Thanks Coach! =)
04 фев 10 написано членом:
Stacyp
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stacyp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю